Entries tagged as Vitamine
Michael F. Holick & Mark Jenkins - Schützendes Sonnenlicht
Dass Sonnenlicht gut tut, kann jeder am eigenen Leib erfahren - ein Sonnenbad entspannt und wärmt, wenn es Sommer wird geht auch die gute Laune nach oben. Und doch warnen Forscher zunehmend davor, in die Sonne zu gehen, die Lichtschutzfaktoren der Sonnenschutzmittel werden immer höher, die Hautkrebsraten steigen, das Ozonloch wird größer - darf man noch in die Sonne gehen, wenn man gesund bleiben will?
Die vielleicht überraschende Antwort auf diese Fragen gibt ein Wissenschaftler der Universität Boston, Professor Dr. Michael Holick, der sich seit Jahren mit Gesundheit und UV-Einstrahlung befasst. In zahlreichen Studien, die in renommierten medizinischen Fachblättern erschienen sind, konnte er belegen, dass Sonnenlicht längst nicht so schädlich ist, wie uns die Kosmetikindustrie weismachen will, sondern im Gegenteil lebensnotwenig.
In Englisch ist das Buch
treffend mit "The UV Advantage" - der UV-Vorteil - betitelt.
Die vielleicht überraschende Antwort auf diese Fragen gibt ein Wissenschaftler der Universität Boston, Professor Dr. Michael Holick, der sich seit Jahren mit Gesundheit und UV-Einstrahlung befasst. In zahlreichen Studien, die in renommierten medizinischen Fachblättern erschienen sind, konnte er belegen, dass Sonnenlicht längst nicht so schädlich ist, wie uns die Kosmetikindustrie weismachen will, sondern im Gegenteil lebensnotwenig.
In Englisch ist das Buch
Michael F. Holick, Ph.D., M.D., und Mark Jenkins
Schützendes Sonnenlicht
Die heilsamen Kräfte der Sonne
treffend mit "The UV Advantage" - der UV-Vorteil - betitelt.
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Vitamin D, nicht C, gegen Grippe
Seit Linus Pauling wissen wir, dass Vitamin C der Gesundheit zuträglich ist, und auch heute noch ist das Thema Vitamin C so aktuell wie vor Jahrzehnten, ein beredtes Bild davon liefert etwa die Webseite C for Yourself, die sich mit den therapeutischen Anwendungsmöglichkeiten von hochdosiertem Vitamin C befasst.
Ebenso lange glauben wir, dass Vitamin C gut gegen Erkältungen und Grippeinfekte sein soll. Das ist umstritten, manche Studien suggerieren dass Vit. C wirkungslos ist, andere, dass Megadosen sehr wohl helfen.
Aber für die "echte" Grippe (Influenza) kommt nun eine Vitamin-Hoffnung aus ganz anderer Ecke.
Ebenso lange glauben wir, dass Vitamin C gut gegen Erkältungen und Grippeinfekte sein soll. Das ist umstritten, manche Studien suggerieren dass Vit. C wirkungslos ist, andere, dass Megadosen sehr wohl helfen.
picture: Mussels
Aber für die "echte" Grippe (Influenza) kommt nun eine Vitamin-Hoffnung aus ganz anderer Ecke.
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